Daarom is dagboekschrijven zo waardevol als je een kindje verliest

Dagboekschrijven doe je vanuit je hart. Er komen altijd de juiste woorden naar boven, precies wat naar buiten wil en wat jij nodig hebt om te uiten en terug te lezen. Je hart lijkt al schrijvend zelfs te weten wat je aankan. Er komen herinneringen boven waarvan je dacht dat je ze kwijt was. Je kunt de chaos aan gevoelens op een rij zetten. Die zijn soms moeilijk te delen met je omgeving. Dagboekschrijven over het verlies van je kindje is helend, voor jezelf, ter herinnering aan je kindje en zelfs voor je relaties.

Ik ben ontzettend enthousiast over de kracht van dagboekschrijven. Ik doe het zelf al jaren en ik kan je vertellen dat ik inzichten heb gekregen die ik al pratend nooit gekregen zou hebben. Al schrijvend komen de meest onverwachte zielenroerselen naar boven. Sinds 2018 ben ik officieel schrijfbegeleider en pas ik het zowel toe in de individuele begeleiding als ook voor groepen ouders.

Ik heb 36 redenen voor je op een rij gezet om te gaan dagboekschrijven. Voor jezelf, over het verlies van je kindje, of om een andere reden.

  1. Iedereen kan schrijven, jij ook. Iedereen is een schrijver.
  1. Je bepaalt zelf hoelang en hoeveel je schrijft.
  1. Elke stemming of bui is geschikt om te schrijven. Je kunt verdrietig zijn en een K-dag hebben, maar het kan ook zijn dat je je goed voelt. Er bestaat namelijk geen juiste stemming om te schrijven.
  1. Schrijven geeft rust. Je kunt werkelijk alle gedachten en emoties van je af schrijven.
  1. Je voelt je gesteund en het geeft je kracht. De woorden op papier kloppen altijd.
  1. Je kunt pijn en verdriet onder ogen zien. Ze komen vanzelf op papier. Het is ook precies wat je aankan.
  1. Je ontdekt waar je echt van houdt en wat je goed doet.
  1. Schrijvend weef je een rode draad door je leven.
  1. Je oefent in overgave en in het moment zijn. De rest van de wereld doet even niet mee.
  1. Creatief dagboekschrijven is schrijven zonder oordeel.
  1. Je verteert alles wat je meemaakt in je leven.
  1. Schrijvend schep je orde in de chaos aan emoties en gevoelens die door je heen gaan.
  1. Je mag alle schrijfsels voor jezelf houden, ze zijn voor niemand anders bedoeld.
  1. Je ontdekt verrassende positieve dingen over jezelf.
  1. Je houdt al schrijvend zelf de regie over je leven in handen.
  1. Je ontdekt wat je werkelijk bezighoudt.
  1. Met woorden geef jij je kindje bestaansrecht.
  1. Al schrijvend kun jij je intuïtie verwoorden.
  1. Je maakt verbinding tussen je hart en de buitenwereld.
  1. Schrijven is een afspraak met jezelf, een cadeautje voor jezelf.
  1. Je kunt jezelf complimenten geven.
  1. Je kunt jezelf na verlies opnieuw uitvinden door te schrijven.
  1. Je kindje lijkt ver weg, maar haal je schrijvend dichterbij.
  1. Je mag schrijven over het verlangen en de dromen die je had over de toekomst.
  1. Je kunt alles en iedereen om advies vragen.
  1. Je kunt een brief schrijven aan je kindje.
  1. En je kunt alle herinneringen aan je zwangerschap opschrijven.
  1. Schrijven brengt ritme en regelmaat in je leven.
  1. Je voelt je minder alleen en eenzaam.
  1. Je krijgt inzichten die je nooit had verwacht.
  1. Eenmaal op papier, kun je woorden altijd teruglezen. Weet je het even niet meer, dan lees je de waardevolle woorden van toen weer terug.
  1. Je mag mooie schrijfboeken kopen.
  1. Je hebt een excuus om ook te gaan knippen en plakken. Dat hoort ook bij dagboekschrijven!
  1. Je verbind je met je ware natuur.
  1. Je kunt contracten met jezelf afsluiten en ondertekenen.
  1. En tot slot, schrijven maakt je blij en trots op jezelf!

Wil jij ontdekken of dagboekschrijven iets voor je is? Vraag dan de schrijfles ‘Ontdek je oerkracht’ aan.
Deze schrijfles laat je ontdekken welke kracht in jou schuilt om het verlies van je kindje te overleven. Het is een algemene schrijfles die iedereen thuis kan doen.
Lees meer en vraag aan …

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *